За нищо на света не се отказвайте от тези храни!
Днес съществуват какви ли не хранителни режими. Вегетарианството да вземем за пример изключва приема на месо.
При нашумялата в последно време палео диета пък са неразрешени за консумация царевицата, бобът, лещата, житото и другите зърнени култури, сирената и кашкавалите, саламите и останалите модифицирани артикули.
Има обаче храни, от които тялото ни се нуждае, с цел да действа обикновено, и които не трябва да се стопират.
Понякога, увлечени по следващата съвременна диета или в грижите си за близките, забравяме за тях и ги изключваме от менюто си.
Но по този начин лишаваме организма си от скъпи витамини и минерали, което пък води до разнообразни болести.
За да не се случва това, можете да си припомните в галерията ни, кои са питателните артикули, които не трябва да игнорирате. Те са предложени от известния готвач Севда Димитрова за Foodpanda.
