За повече енергия, заменете кофеина с джинджифил
Джинджифилът е една от супер храните, които намира приложение съвсем на всички места. Благодарение на него, може да се радвате на бърз метаболизъм и здрава имунна система.
Да го добавите към чая си или обяда си, звучи супер, само че изгодите от него са доста повече, в случай че го приемате заран вместо кафето. Ето и кои са те:
Избягвате спадането на сила
Обикновено след кафето заран идва моментът, когато внезапно силата и положителното ви въодушевление изчезват. Причината по тази причина е, че кофеинът възбужда нервната ви система за малко и след това резултатът отшумява. Приемайки джинджифил, пропускате този противен спад на сила, както и дехидратацията, която носи кофеинът.
Борите се с възпаленията
Джинджифилът прави имунната ви система по-силна, здрава и устойчива на болести. Дори да не сте заболели или настинали сега, джинджифилът работи превантивно и ви тонизира за целия ден.
Спокоен корем
Кафето заран на празен корем доста постоянно носи със себе си болки и отичане. Джинджифилът въпреки това успокоява чревната флора и оказва помощ на метаболизма да работи по-бързо, като също изхвърля и токсините в тялото.
По-добър сън
Кофеинът, одобряван постоянно и изключително в късните часове на следобеда, нарушава съня, като ви пречи да заспите бързо и елементарно, а от време на време въздейства и на качеството на съня. Джинджифилът няма подобен резултат, даже да го пиете малко преди да си легнете, защото не възбужда нервната система.
Един съвет от нас: Направете си по този начин известния ginger shot, който може да сложите в дребни бутилки и по този начин да имате за всеки ден до края на седмицата.
