Диетата Окинава“ е наречена така заради традиционните хранителни навици на

Диетата „ Окинава “ е наречена по този начин поради обичайните хранителни привички на жителите на японския остров Окинава.
Обикновено диетата е нискокалорична и с високо наличие на въглехидрати, само че актуалните ѝ разновидности съдържат повече протеини и мазнини. В Окинава живеят едни от най-възрастните хора в света, а дълголетието им се дължи на генетични фактори, фактори на околната среда и на метода на живот. Експертите считат, че едно от най-силните въздействия е точно храненето.