Грижа за кожата през есента според Аюрведа
Чувствате ли кожата си суха с настъпването на есента? Ако отговорът е да, тези способи на аюрведа (традиционната медицина на изтока) ще ви оказват помощ да изберете вярната грижа за кожата през есента.
С настъпването на есента кожата стартира да става по-суха и това продължава и през зимата, по тази причина би трябвало да я подготвим за студа и вятъра, с цел да я запазим здрава.
Този климат всмуква естествената влага от кожата, оставяйки я суха. Използването на разнообразни кремове може да помогне единствено до известна степен, след време кожата още веднъж стартира да се изсушава и да провокира неприятно чувство.
Аюрведа препоръки за грижа за кожата
Аюрведа има вяра в разбирането на първопричината за казуса и лекуването му с потвърдени и ефикасни решения. Трите доши: вата, питта и кафа оказват помощ да се сформират структурните и функционални единици на всички живи кафези, тъкани, органи и тялото като цяло.
След като се погрижите за повърхността на кожата, е значимо да се концентрирайте върху това, което влиза вътре в тялото. Хранителния режим играе доста значима роля, тъй че не забравяйте да консумирате храни богати на фибри и протеини през есента и зимата. Също по този начин, включете някои сезонни плодове и зелени зеленчуци за здрав и юношески тип.
Знаете, че през есента и зимата кожата има наклонност да става по-суха и това я прави да наподобява матова, заради неналичието на влага.
Въпреки това, можете да поддържате блясъка с тези три елементарни домашни аюрведа процедури за грижа за кожата:
Гхи и кокосово масло
Гхи, както знаем, е известно, че хидратира всички видове кожа. И гхи, и кокосовото масло имат естествени мазнини, които се всмукват от кожата. Гхи също се смята за едно от най-хубавите естествени решения срещу стареене и чудесна съставна част за грижа за кожата.
Рициново масло
30-минутен топъл масаж с рициново масло преди всекидневно къпане ще поддържа кожата ви здрава и естествения себум който тялото ви създава в правила. То работи като натурален овлажнител.
Алое вера
Алое вера има лечебни и хидратиращи свойства и затова е отличен избор за суха кожа. Можете да помислите да замените нормалния си овлажнител с подобен с алое вера след къпане, с цел да помогнете за запечатването на влагата в кожата ви.
Вижте още:
Грижа за кожата през есента, малко по малко
Ето по какъв начин вярно да се грижим за кожата през есента, в няколко лесни стъпки.
Почистване
Необходимо е да миете лицето си два пъти дневно, с цел да го поддържате чисто и да се чувствате свежи. Това обаче може също да докара до изсушаване на кожата през есента и зимата, в случай че се употребявате мощен почистващ препарат, богат на химикали. Следователно потреблението на мек или натурален почистващ препарат е наложително. Това подсигурява, че не лишавате кожата си от етерични естествени масла и лицето ви се усеща чисто, без никаква сухота.
Тонизиране
След като почистите кожата си, идната стъпка е да добавите хидратиратация на лицето си. Използването на чиста розова вода е ужасно, защото хидратира и обезпечава изгоди срещу стареене. Розовата вода се употребява за поддържане на кожата и косата в продължение на доста епохи, заради другите й изгоди. Много е успокояващо, прелестно и релаксиращо. Можете да пръскате розова вода върху лицето си през целия ден, с цел да се почувствате хидратирани.
Овлажняване
След разчистване и тонизиране, идната стъпка е да овлажните и заключите цялата хидратация с овлажнител. Използвайте овлажнител без химикали, с цел да гарантирате, че кожата ви остава хидратирана за по-дълъг интервал от време, като в същото време сведете до най-малко възможностите за странични резултати. Използването на гел от алое вера за навлажняване е ужасно, защото може да резервира влагата, като в същото време заздравява кожата. Той е доста ефикасен при лекуване на акне, белези и петна.
Масла за лице
Маслата за лице са чудесни като спомагателна стъпка, с цел да гарантирате, че кожата ви е добре хидратирана, еластична и стегната. Добавянето на 1-2 капки във вашия овлажнител или просто нанасяне на малко върху дланите си и масажиране на лицето, с цел да подобрите кръвообращението, поддържа сухата кожа здрава и блестяща. Това може да се употребява и за коса и тяло, защото има разнообразни масла с разнообразни преимущества.
И най-после, с всички тези препоръки и средства за отбрана е значимо да поддържате тялото и мозъка си в мир и добре хидратирани. Независимо какъв е сезонът, пиенето на задоволително вода постоянно е от значително значение за положителната кожа!
