От процедури за лице с авокадо до ексфолианти с мед,

От процедури за лице с авокадо до ексфолианти с мед, бръкването в кухненския ви долап с вярата да постигнете по-чиста и гладка кожа не е нещо ново. Но има ли изгоди от ябълков оцет в грижа за кожата.

Ако сте обмисляли да употребявате ябълков оцет ( ACV) за лекуване на акне или друго кожно заболяване като екзема, псориазис или розацея, това не е изненадващо.

Популярността на ACV набъбна през последните години. Благодарение на репутацията му за лекуване на постоянно срещани инфекции и рани или намаление на кръвната захар при хора с диабет вид 2, както демонстрират някои проучвания.

Трябва да знаете, че всички тези изгоди не са потвърдени. Липсват дълготрайни рандомизирани следени изследвания за евентуалните резултати на ACV при хора.

Когато става въпрос за подкрепяне на постигането на по-здравословен загар, някои от съставените елементи в ACV могат да оказват помощ, само че специалистите са внимателни по отношение на използването на съставката през устата или прибавянето й в артикули за хубост.

Как потреблението на ябълков оцет може да помогне за възстановяване на тена ви?

Ябълковият оцет предлага противогъбични и антибактериални свойства, само че липсват проучвания за това по какъв начин може да повлияе на тена ви.

Няма положително научно доказателство, доказващо изгодите от ябълков оцет в грижа за кожата (локално или орално) и може да бъде нездравословно. Той може да помогне при кожни болести, в случай че се употребява внимателно и с контрол от сертифициран кожен лекар.

Има няколко неща в ACV, които могат да подобрят външния тип и здравето на вашата кожа.

• Оцетна киселина; Изследванията демонстрират, че тази киселина е противогъбична и антимикробна. Когато се употребява локално, той почиства бактериите, които могат да бъдат свързани с инфекции или кожни болести като акне, розацея, себореен дерматит (екзема на скалпа) и екзема.
• Лимонена киселина; Това е алфа хидрокси киселина (AHA). AHA се употребяват за увеличение на обмяната на клетките на кожата и е потвърдено, че понижават бръчките и възрастовите петна.

Оцетната киселина и лимонената киселина се намират в по-високи равнища в ябълковия оцет, само че се срещат и в други типове оцет.

Разреждането на ябълковия оцет е ключът към безвредното му потребление

Въпреки че има евентуални изгоди от потреблението на разводнен ACV перорално, не се предлага използването на чист ACV върху кожата ви, защото киселините в него могат да причинят химически изгаряния и раздразнение.

Поставянето му непосредствено върху кожата е мощно дразнещо, и може да провокира неспокойствие и изгаряне на кожата, при многократната приложимост на ябълков оцет.

За кожни инфекции може да се направи разреждане от 1 супена лъжица ACV на 1 чаша вода. Има необятен диапазон от целесъобразни концентрации, само че като цяло е целесъобразно да започнете оттова и да видите какъв брой можете да понесете.

Колкото по-висока е концентрацията, толкоз по-вероятно е да раздразни кожата ви. Но евентуално също по този начин работи по-добре заради по-високите равнища на оцетна и лимонена киселина. Това е баланс. Никога не използвайте ябълков оцет в неговата съсредоточена форма.

Ябълковият оцет в грижа за кожата

Експертите имат смесени отзиви по отношение на използването на ACV като лекуване на кожни болести.

Анекдотично, те са чували както за триумфи, по този начин и за неприятни реакции. Ако имате леко кожно положение, това може да помогне, само че при по-тежки случаи евентуално няма да има огромен резултат.

Има някои съществени неща, които би трябвало да имате поради. Вашата кожа има външен пласт, епидермис. Този ​​слой всъщност е като тухлена стена. Когато го разглобите, водата излиза и могат да влязат дразнители. Много средства за измиване на разположение, тонери и сапун са прекомерно груби и отстраняват този пласт.

pH на кожата е леко кисело, както и ACV, тъй че в случай че имате суха кожа, нормално можете да го употребявате, без да оголвате епидермиса.

1. Ябълков оцет при акне

Акнето се образува, когато кератинът, главният протеин в кожата ви, се натрупа в порите и образува задръстване (черни точки или бели точки).

AHA, сходно на лимонената киселина, разтварят кератина, тъй че порите да могат да се отворят и да се изчистят, и това оказва помощ да се създадат порите да наподобяват по-малки и да се усъвършенства появяването на акне. Ретиноидите и бензоил пероксидът имат същия резултат.

Разграждането на кератин може да помогне на акнето и ACV в действителност съдържа AHA, тъй че капацитетът е налице, само че просто няма положителни изследвания, които да демонстрират това.

Ако към този момент употребявате измиващ гел срещу акне или лекувания за акне, те са склонни да нервират кожата, причинявайки сухота и лющене и може да оголите епидермиса, в случай че добавите ACV към рутината си.

Всеки е друг и мазната кожа евентуално има по-голяма приемливост към нанасянето на по-кисели артикули. Чувствителната, суха кожа има доста по-нисък предел. Няма универсална рекомендация за всички.

За младежи с мазна кожа и акне потреблението на ACV е по-малко рисковано. Тяхната кожата е по-устойчива на раздразнения. Маслото защищава външния пласт на кожата и се връща по-бързо при по-млади хора, в сравнение с при възрастни с по-суха кожа.

2. Ябълков оцет при екзема или псориазис

Ако имате псориазис или екзема, би трябвало да бъдете доста деликатни при потреблението на ACV. Ако го поставите върху кожа, която е напукана или кървяща, ще я изгори.

Когато имате екзема, кожата ви няма добра преграда. Така, че е уязвима към бактерии, гъбички и други организми и сте изложени на висок риск от зараза.

Използването на разводнен ACV може да помогне да се отървете от бактериите и затова да предотвратите зараза.

Има случаи, при които ACV е усъвършенства псориазис, оказва помощ при себореен дерматит, когато имате люспест скалп (като при псориазис). Смята се, че се дължи на реакцията на кожата към гъбички и бактерии, заради което накисването с разводнен оцет може да помогне.

3. Ябълков оцет при розацея

Хората с розацея би трябвало да бъдат доста деликатни при потреблението на ябълков оцет. Кожата им към този момент е доста сензитивна и външният пласт е развален. Не е целесъобразно потреблението на ACV, защото розацеята е многофакторна. Тя може да бъде реакция на естествените ви кожни организми, слънце, пикантна храна, кафе и даже провокиращ крем.

Розацеята може да бъде възпалена от доста дразнещи положения, което значи, че ACV може да я усъвършенства, само че може доста елементарно да я утежни. Това може да се случи в случай че е  неуместно разводнен или в случай че сте чувствителни към избрана съставна част.

4. Ябълков оцет при кожни инфекции

Накисването с оцет е изключително дейно за лекуване на инфекции на ноктите на краката, породени от тип бактерии, наречени псевдомонас. Този вид зараза на ноктите на краката идва със зеленикаво обезцветяване на ноктите, известно още като хлоронихия.

Трябва ли да се доверите на ябълков оцет в грижа за кожата ви? – Обобщение

Въпреки че медицинските проучвания към момента не поддържат потреблението на ябълков оцет като външно лекуване за лекуване на кожни болести, сега той се изследва като евентуално лекуване за кожни и козметични изгоди в клинични условия.

Ябълковият оцет може да има някакъв резултат при избрани кожни положения, само че като цяло е по-добре да се въздържате от директна приложимост, заради риск от раздразнения по кожата.

Може да се възползвате от изгодите на оцета като потърсите козметика с оцетна киселина.