Чай от червена боровинка за понижаване на кръвното налягане
Чай от алена боровинка и целина за намаление на кръвното налягане
Мнозина страдат от високо кръвно налягане. Хипертонията усилва риска от инсулт, бъбречна непълнота, сърдечни болести и атеросклероза.
Затова, хората би трябвало да се грижат за себе си и да решат този проблем, с цел да спасят живота си.
Хипертонията може да се появи поради нездравословния метод на живот, само че може да бъде и наследствена. Има 2 типа хипертония: първична (есенциална) и вторична.
Няма съответна причина за първичната хипертония. С течение на годините се следи наклонност на развиване.
От друга страна, вторичната хипертония е обвързвана с фактори като:
възраст
приложимост на алкохол и опиати
затлъстяване
сънна апнея
стрес
пушене
бъбречни проблеми
Има и някои други фактори, които способстват за високото кръвно налягане:
нарушена функционалност на щитовидната жлеза
прекомерна консумация на сол
други хронични положения като диабет и бъбречни болести
избрани вродени положения на кръвта
дефицит на калий
Според последните изследвания, постоянната консумация на плодове и зеленчуци понижава риска от сърдечно-съдови болести.
Намалете потреблението на сол и правете постоянни извършения.
Избягвайте храни, които покачват кръвното налягане: алкохол, месни артикули, всички храни, съдържащи натрий.
Този чай, като се изключи че е апетитен, обезпечава хранителни субстанции и подтиква отделянето на соли и непотребните течности, като по този метод понижава кръвното налягане и е потребен за цялостното ви здравословно сътояние.
Необходими съставки:
50 г алена боровинка
200 г органична целина
600 мл вода
Начин на подготвяне:
Измийте целината и я нарежете, след което я сварете с алената боровинка за към половин час. Прецедете и пийте колкото може повече чай денем. Скоро ще усетите усъвършенстване.
Вижте още: Сьомга на фурна: ароматно и здравословно ядене
Забележка: Чаят не лекува положението, а единствено облекчава признаците. За да разрешите казуса с високото кръвно налягане, най-добре е да посетите доктор, с цел да диагностицира аргументите, които водят до повишение на кръвното ви налягане.
