Американски експерти са стигнали до извода, че най-вредно е да

Американски специалисти са стигнали до извода, че най-вредно е да се спи по стомах, написа Bustle, като се базира на клинични проучвания. Според лекарите би трябвало да се спи в състояние, което разрешава свободно придвижване на главата и шията, което има значение за вярното дишане по време на сън.

Специалистите изясняват, че при поза по стомах на практика не е допустимо да се диша пълноценно и също така по този начин се блокират мускулите на шията и това се отразява отрицателно на кръвоносните съдове.

Спането по стомах също по този начин се отразява и на гръбначния дирек, считат лекарите и предлагат даже при сън по тил да се поставя поставка на таза.