Най-доброто място за секс, ако искате да горите повече калории
Ако желаете да горите повече калории по време на секс, откажете се от любовните милувки в спалнята и ги преместете в кухнята.
Сексоложката Шазади Харпър е безапелационна, че кухненската маса или кухненският плот са най-хубавото място за правене на секс, в случай че сте решили да изразходвате повечко сила.
Ако не знаете коя поза е най-подходяща, доктор Харпър има отговор и на този въпрос – мъжът би трябвало да е седнал на стол, а дамата да е върху него, обръщайки го.
Все отново имайте поради, че сексът е повече наслаждение, в сравнение с средство за размразяване на мазнини. При 25 минути секс дамите горят приблизително по 69 kcal, а мъжете - към 101. При 30-минутна кардио подготовка горим много повече – към 300.
Така че, в случай че се пробвате да отслабнете, не заменяйте тренировките в залата със секс. Любовните милувки са добър асистент, само че не главен състезател в битката с непотребните килограми, поучават здравни специалисти.
