Започнете още сега и направете всичко, което зависи от вас. Тук и сега.
1. Не се критикувайте. Критиката в никакъв случай нищо не трансформира. Приемете се такива, каквито сте. Когато се критикувате, измененията са отрицателни. Когато се одобрявате – вие се променяте в позитивна посока.
2. Престанете да плашите самите себе си, да се тероризирате със личните си мисли. Това е ужасяващ метод на живот. Намерете си облик, който е прелестен за вас (за мен това е жълта роза) и неотложно превключете от плашещи мисли към приятни.
3. Бъдете великодушни, положителни и търпеливи. Бъдете положителни към себе си. Бъдете великодушни и търпеливи към себе си, та вие усвоявате нов метод на мислене. Отнасяйте се към себе си като към в действителност обичан човек.
4. Бъдете положителни към мозъка си. Да се ненавиждаш значи да ненавиждаш мислите си. Не си коства да го вършиме. По-добре ги променете.
5. Възхвалявайте себе си. Критиката унищожава вътрешния дух. Похвалата го укрепва. Хвалете себе си колкото може по-често. Казвайте си какъв брой добре сте се справили с всяко най-дребно нещо.
6. Подкрепяйте се. Намерете метод по какъв начин да го вършиме. Обръщайте се към другари и им позволете да се погрижат за вас. Напълно естествено е да помолите за помощ, когато имате потребност от нея.
7. Отнасяйте се с обич към минусите си. Осъзнайте, че вие самите сте ги основали, с цел да удовлетворите някакви ваши потребности. Сега вие търсите нови положителни пътища за угаждане на вашите потребности. Така че нежно се избавете от старите отрицателни стандарти на държание.
8. Погрижете се за тялото си. Научете се да се храните вярно. Каква храна е нужна на тялото ви, с цел да поддържате оптимална сила и жизненост? Разучете разнообразни физически извършения. Кои от тях ви доставят наслаждение? С деликатност се отнасяйте към храма, в който живеете. Обичайте го.
9. Работете с огледалото. По-често се поглеждайте в очите. Проявявайте възприятието на засилваща се обич към вас самите. Оглеждайки се в огледалото си прощавайте. Оглеждайки се в огледалото си поговорете с родителите си и им простете. Поне един път дневно си казвайте: " Обичам те. Наистина те обичам ".
10. Правете това още в този момент. Не чакайте до момента в който ви се наредят нещата, до момента в който отслабнете, до момента в който намерите нова работа, до момента в който започнете нова връзка. Започнете още в този момент и направете всичко, което зависи от вас. Тук и в този момент.
2. Престанете да плашите самите себе си, да се тероризирате със личните си мисли. Това е ужасяващ метод на живот. Намерете си облик, който е прелестен за вас (за мен това е жълта роза) и неотложно превключете от плашещи мисли към приятни.
3. Бъдете великодушни, положителни и търпеливи. Бъдете положителни към себе си. Бъдете великодушни и търпеливи към себе си, та вие усвоявате нов метод на мислене. Отнасяйте се към себе си като към в действителност обичан човек.
4. Бъдете положителни към мозъка си. Да се ненавиждаш значи да ненавиждаш мислите си. Не си коства да го вършиме. По-добре ги променете.
5. Възхвалявайте себе си. Критиката унищожава вътрешния дух. Похвалата го укрепва. Хвалете себе си колкото може по-често. Казвайте си какъв брой добре сте се справили с всяко най-дребно нещо.
6. Подкрепяйте се. Намерете метод по какъв начин да го вършиме. Обръщайте се към другари и им позволете да се погрижат за вас. Напълно естествено е да помолите за помощ, когато имате потребност от нея.
7. Отнасяйте се с обич към минусите си. Осъзнайте, че вие самите сте ги основали, с цел да удовлетворите някакви ваши потребности. Сега вие търсите нови положителни пътища за угаждане на вашите потребности. Така че нежно се избавете от старите отрицателни стандарти на държание.
8. Погрижете се за тялото си. Научете се да се храните вярно. Каква храна е нужна на тялото ви, с цел да поддържате оптимална сила и жизненост? Разучете разнообразни физически извършения. Кои от тях ви доставят наслаждение? С деликатност се отнасяйте към храма, в който живеете. Обичайте го.
9. Работете с огледалото. По-често се поглеждайте в очите. Проявявайте възприятието на засилваща се обич към вас самите. Оглеждайки се в огледалото си прощавайте. Оглеждайки се в огледалото си поговорете с родителите си и им простете. Поне един път дневно си казвайте: " Обичам те. Наистина те обичам ".
10. Правете това още в този момент. Не чакайте до момента в който ви се наредят нещата, до момента в който отслабнете, до момента в който намерите нова работа, до момента в който започнете нова връзка. Започнете още в този момент и направете всичко, което зависи от вас. Тук и в този момент.
Източник: spisanie8.bg
КОМЕНТАРИ