Диетата на най-великата скиорка…
… за всички времена Линдзи Вон /39/ стартира деня с банан и бадемово масло , в случай че прави кардио във фитнеса, или яйца с малко авокадо , в случай че е планувана подготовка с тежести. Ако приказваме за нещо по-интензивно в залата или на пистата, закуската се състои от овесени ядки с плодове .
След подготовка Линдзи нормално протяга ръка към някакъв вид протеинов шейк .
Признава, че тогава тялото ѝ жадува за нещо сладко и напитката утолява хем жаждата, хем желанието за захар.
Често прибавя и плодове или бадемово масло, а също по този начин обича да поставя малко цвекло на прахуляк. Когато става въпрос за обяд , на масата се слага салата с някакъв тип протеин .
След първата травма в коляното, Вон страда от бодърствуване , тъй че нейната нощна рутина е усъвършенствана, с цел да ѝ обезпечи подобаваща отмора. Тя нормално стартира вечерта си с подготвяне на вечеря, до момента в който слуша малко Франк Синатра.
Фритюрникът с парещ въздух е главен артикул в кухнята на шампионката.
Тя нормално подготвя в него сьомга , която прибавя към салатата си. Комбинира ястието с малко козе сирене и колкото се може повече зеленчуци .
Във вечерите, когато желае да опитва, Линдзи си приготвя риба меч със сос карбонара.
След подготовка Линдзи нормално протяга ръка към някакъв вид протеинов шейк .
Признава, че тогава тялото ѝ жадува за нещо сладко и напитката утолява хем жаждата, хем желанието за захар.
Често прибавя и плодове или бадемово масло, а също по този начин обича да поставя малко цвекло на прахуляк. Когато става въпрос за обяд , на масата се слага салата с някакъв тип протеин .
След първата травма в коляното, Вон страда от бодърствуване , тъй че нейната нощна рутина е усъвършенствана, с цел да ѝ обезпечи подобаваща отмора. Тя нормално стартира вечерта си с подготвяне на вечеря, до момента в който слуша малко Франк Синатра.
Фритюрникът с парещ въздух е главен артикул в кухнята на шампионката.
Тя нормално подготвя в него сьомга , която прибавя към салатата си. Комбинира ястието с малко козе сирене и колкото се може повече зеленчуци .
Във вечерите, когато желае да опитва, Линдзи си приготвя риба меч със сос карбонара.
Източник: plovdiv-online.com
КОМЕНТАРИ




