… за всички времена Линдзи Вон /39/ започва деня с

...
… за всички времена Линдзи Вон /39/ започва деня с
Коментари Харесай

Диетата на най-великата скиорка…

… за всички времена Линдзи Вон /39/ стартира деня с банан и бадемово масло , в случай че прави кардио във фитнеса, или  яйца с малко авокадо , в случай че е планувана подготовка с тежести. Ако приказваме за нещо по-интензивно в залата или на пистата, закуската се състои от  овесени ядки с плодове .

След подготовка Линдзи нормално протяга ръка към някакъв вид  протеинов шейк .

Признава, че тогава тялото ѝ жадува за нещо сладко и напитката утолява хем жаждата, хем желанието за захар.

Често прибавя и плодове или бадемово масло, а също по този начин обича да поставя малко цвекло на прахуляк. Когато става въпрос за  обяд , на масата се слага  салата с някакъв тип протеин .

След първата травма в коляното,  Вон страда от бодърствуване , тъй че нейната нощна рутина е усъвършенствана, с цел да ѝ обезпечи подобаваща отмора. Тя нормално стартира вечерта си с подготвяне на вечеря, до момента в който слуша малко Франк Синатра.

Фритюрникът с парещ въздух е главен артикул в кухнята на шампионката.

Тя нормално подготвя в него  сьомга , която прибавя към  салатата  си. Комбинира ястието с  малко козе сирене  и колкото се може  повече зеленчуци .

Във вечерите, когато желае да опитва, Линдзи си приготвя  риба меч със сос карбонара.
Източник: plovdiv-online.com


СПОДЕЛИ СТАТИЯТА


КОМЕНТАРИ
НАПИШИ КОМЕНТАР