Хапвайте Повече - Новини

... понижаване на холестерола и за кардиометаболитното здраве," казва Sievenpiper. "Освен това те осигуряват витамини, минерали и фитонутриенти, което ги прави добър избор за здравословна диета".

... хапвате порция или две грис под формата на солени ястия, сладкиши или просто каша – може да смятате, че сте си набавили така необходимия микроелемент.

... бъбреците), маруля и спанак (при атеросклероза), глухарче и ряпа (при диабет). При високо кръвно налягане може да се приема микс от морковен и спаначен сок.

... може да престои в хладилника, е 4 дена. След това започва потъмняване на зеления фасул, който вече е загубил голяма част от полезните си свойства.

... Освен това проучването Pharmacognosy Review посочва, че флавоноидите подобряват качеството на спермата. / jenata.blitz.bg Харесайте  и във Фейсбук, където ще намерите още много полезни и интересни четива за всеки!

... на алкохола, консумацията на минимум пет порции плодове и зеленчуци дневно, хапването на минимум две порции риба седмично, едната от които обезателно мазна - тон, сардина, сардела.

... консумацията на минимум пет порции плодове и зеленчуци дневно, хапването на минимум две порции риба седмично, едната от които обезателно мазна - тон, сардина, сардела.

... включват умора, депресия и наддаване на тегло поради забавен метаболизъм. Редовната консумация на водорасли обаче може да се справи с този проблем. Още от ЛЮБОПИТНО:

... добре да му я осигурявате естествено, а не чрез различни добавки. Хранете се по-често с посочените храни и сами ще усетите разликата. Още от ЛЮБОПИТНО:

... дълговерижните омега-3 мастни киселини, каквито са ейкозапентаеновата и докозахексаеновата киселина. Най-вероятно те са в основата на ползите при сърдечносъдовите заболявания от рибата, коментират авторите.   

... и 100 пъти ДНК от приемника. Затова е естествено те да са с важна роля за регулирането на всичко - от метаболизма до имунната система.

... се приготви плодова салата от тях и тялото ще получи целият комплекс от витамини, микро и макроелементи, които са полезни за здравето ни през лятото.

... няма да имаме друг избор, освен да ядем насекоми, така че е по-добре да започнем сега", казва Давиде Роси, собственик на магазин за ядливи буболечки. 

... Те са бедни на калории, но богати на фибри и микроелементи, което улеснява отслабването.Повече по темата може да прочетете в Az-jenata.bgПо публикацията работи: Михаела Лазарова

... магнезий. Овесените ядки са чудесни и за направата на палачинки или сурови бонбони, към които може да добавите малко мед, тиквени семки, бадеми, стафиди, фурми.

... се посочва като естествено средство против затлъстяване, диабет, слаб имунитет и други.Още за полезните свойства на артишока може да прочетете в Puls.bg   Автор: Eкип на Puls.bg

... Това е вече науката на бъдещето на храненето. Една диета не може да се прилага за всички хора, категоричен е специалистът.По публикацията работи: Мария Захариева