... работещите от вкъщи се препоръчва да правят кратки разходки около квартала между срещите за увеличаване на обема или след обяд. Други ползи от ходенето след хранене
Разхождате След - Новини
Ако нямате възможност да спортувате редовно това не значи че
...... на белите дробове Ходенето тренира дихателната система, което влияе благотворно върху работата на дробовете. Така че с леки стъпки и свободно дишане вървим наред към здравето!
Какво правите след като се навечеряте Вероятно се опъвате на
...... ефекта е достатъчно да се разхождате между 15 и 30 минути вечер. Сложете удобни обувки и вземете компания, за да ви е удобно и приятно.