Какво правите, след като се навечеряте? Вероятно се опъвате на

Какво вършиме, откакто се навечеряте? Вероятно се опъвате на дивана, пускате тв приемника или преносимия компютър и се отдавате на мързел. Това може и да се отразява добре на душата, само че не и на храносмилателната ви система и тежестта ви.

Истината е, че можете доста да помогнете на тялото си, в случай че се разхо...

Прочетете целия текст »