... се откажете от изкуствените подсладители. Вместо това можете да добавите пресни или сушени плодове. За напитките диетолозите препоръчват да пиете чаша кафе или билков чай.
Отслабване Елда - Новини
Диета с елда За отслабване и едновременно почистване на токсините
...... след 30 минути пийте кефир. Или пийте кефир 30 минути преди хранене. Толкова е просто! 4-6 часа преди лягане не се препоръчва консумацията на каша.
Елдата позната още като гречка е една от най полезните зърнени
...... подобрява метаболизма, ускорява синтеза на белтъчини, мазнини и въглехидрати. Консумацията на елда, намалява и риска от образуване на камъни в жлъчката и рак на червата.