Елдата, позната още като гречка, е една от най-полезните зърнени

Елдата, позната още като гречка, е една от най-полезните зърнени храни, които не съдържат глутен, само че е богата на фибри. Консумацията ѝ спомага за възстановяване положението на кожата, ноктите и косата, с помощта на витамин Е , който се съдържа в нея. Манганът, на който е богата, подо...

Прочетете целия текст »