15 неща, които крадат от емоционалната и физическата ни сила
Защо една и съща обстановка може да провокира толкоз друга реакция у всеки човек в избран миг от живота му?
И за какво една явно неприятна обстановка докарва някой до нервозен срив, а различен я приема умерено и трезво?
На тези въпроси дава отговор психоложката Юлия Минакова. Тя изяснява разликата в двата вида държание с особеното количество вътрешен запас – физически и прочувствен, който притежаваме.
И надлежно ни дава два значими листата – с нещата, от които губим от този запас, и с тези, от които го допълваме.
Вижте дали ще разпознаете себе си в някои от тези точки.
Нещата, от които губим сили:
1. Казваме „ Да ", когато в действителност желаеме да кажем „ Не ".
2. Усмихваме се, когато ни се желае да заплачем.
3. Не почиваме.
4. Уговаряме себе си да потърпим още малко, вместо да кажем „ Заради каква тъкмо цел понасям всичко това? "
5. Обиждаме се, вместо да помолим за това, от което имаме потребност.
6. Занимаваме се с неща, които не ни засягат.
7. Поради някакви измислени аргументи продължаваме да поддържаме връзка с някой, който не ни е забавен и значим.
8. По-голямата част от хората към нас приказват единствено за отрицателни неща.
9. Прекалено доста приказваме за политика, за трафика, за цените на банките...
10. Занимаваме с злословия и интриги.
11. Прекалено постоянно и прочувствено разясняваме по какъв начин живеят другите.
12. Работим безинтересна и скучна работа.
13. Страхуваме се.
14. Все чакаме да пристигна някой, който да промени живота ни.
15. Не харесваме себе си, мислим се за недостойни, некадърни и неудачници.
