Защо е опасно да залъгваме глада си, похапвайки дребни неща

Защо е рисково да залъгваме глада си, похапвайки дребни неща сред главните хранения? На този въпрос отговори диетологът и психотерапевт Сергей Обложко пред радио Sputnik. „ Междинните закуски са неправилен и рисков метод на хранене. Когато хората се хранят без да обръщат внимание какво и какви количества храна гълтам резултатът е, че ядат повече неща, които постоянно са и по-калорични ”, предизвестява Обложко.