Как да критикувате любимия човек и той все пак да не избяга от вас
Замисляли ли сте се в миналото, че за хармоничното развиване на всевъзможни взаимоотношения (в семейство или в екип) е значимо да има избрани пропорции на рецензия и хвалба?
Оказва се, че учените вършат доста проучвания по този въпрос и дават идеалното съответствие сред позитивите и негативите.
Коефициентът Лосада
Коефициентът Лосада е съотношението сред позитивното и негативното в връзките сред хората.
Психологът Джон Готман е първият, който отбелязва въздействието на тези пропорции. Повече от 40 години той проучва повече от 3 000 брака.
Предвид пропорциите на позитивното и негативното в една връзка, той може да планува вероятността за бракоразвод с 90% акуратност.
По-късно психологът Маршал Франциско Лосада , анализирайки стотици бизнес групи, ясно дефинира събитията с най-голяма успеваемост и извлича съотношението.
Джон Готман е професор по логика на психиката в Университета на Вашингтон и експерт в региона на фамилните връзки.
Заедно със брачната половинка си Джули , която също е психолог, повече от 40 години се занимава с проучвания и съвещания на двойки с проблематичен взаимен живот.
Защо пропорциите са толкоз значими?
Представете си, че обстановката е транспортен съд с платна. Вятърът е хвалба. А рецензията е руля на кораба.
Дали корабът ще се движи, в случай че рецензията ви е по-голяма от похвалата? Без значение какъв брой въртите колелото, няма да стигнете на никое място без „ вятъра на похвалата “.
Или противоположното – всичко, което вършиме, е да сеете похвали към колегата си и не обръщате внимание на минусите му. Такъв транспортен съд ще стане неконтролируем и кой знае къде ще се носи с вятъра.
Коефициентът Лосада е почти еднакъв на 3 похвали на 1 рецензия.
Това е нужният най-малко за реализиране на висока продуктивност във всеки тим, без значение дали става дума за сътрудник, другар, или член на фамилията.
Максимумът е към 7 похвали на 1 рецензия. Отношенията, които са отвън границите на тези числа, неизбежно се утежняват с течение на времето.
Ето по какъв начин работи
Без позитивно отношение и подготвеност за компромис, всевъзможни връзки ще се разпаднат.
Но също толкоз рискова е цялостната липса на негативност. Балансът е доста значим.
Така че запомнете това просто предписание: 3 похвали на 1 рецензия.
Инфо: psychology.framar.bg
Редактор: Елиза Трайкова
