За всички спортуващи имаме нещо много специално - тези протеинови

За всички спортуващи имаме нещо доста особено - тези протеинови барчета освен ще ви дадат нужната сила, а и ще ви накарат да се влюбите в ягодовия им усет

Необходими Продукти

●

За барчетата

● орехи - 50 г
● овесени ядки - 50 г
● банан - 50 г
● протеин - 20 г с усет на ягода и кокос
● кокосово брашно - 20 г
● кокосови стърготини - 15 г
● орехов тахан - 20 г (друг тахан или масло)
● сироп от агаве - 35 г (друг подсладител)
●

За украса

● ягоди
● шоколад
● пробиотични перли - диетични с шоколад, без захар

Начин на подготвяне

Блендирайте орехите и овесените ядки до приемането на брашно.

Намачкайте банана.

Смесете всички артикули в купа и разбърквате добре.

Получената примес разпределете в тавичка върху хартия за печене и оставете във фризера, до момента в който стегне.

След това разрежете в мечтаната от вас форма, декорирайте с ягодите, шоколада и перличките и вашите потребни барчета са подготвени.

Съхранявайте барчета с пробиотични перли в ледник!