Защо лекарите ни съветват да плачем поне веднъж в седмицата?
Всички от време на време сме тъжни, ядосани или гневни даже.
И всички се борим с тези положения по друг метод: пием чай от лайка, взимаме си гореща вана, четем книги, слушаме музика, медитираме, посещаваме психолог…
Японски учени от Университета в Тохо настояват, че най-хубавият метод да се освободим от отрицателните страсти, е като плачем. Освен това смятата, че е потребно човек да плаче най-малко един път в седмицата – работи като предварителна защита против насъбрана отрицателна сила.
Според изследванията на японксите учени сълзите оказват помощ за освобождението на ендорфини (хормони на щастието). В допълнение на това плачът е чудесно освобождение на психическото напрежение в тялото.
Какво да вършат обаче тези, за които последното нещо, което можем да кажем, е, че са чувствителни натури? Експертите поучават да слушат тъжна музика или да гледат филми с трагични сюжети, които да предизвикат рев. Сега към този момент умерено можем да кажем на половинката си, че да гледаме дружно тъжни или сантиментални филми е еднакво на лечебен сеанс.
