Остават броени минути! Как да изпратим старата година, за да ни е успешна новата?
Всеки път, когато посрещаме нова година си пожелаваме тя да е по-хубава от предходната. Казваме си – нека идната да е по-добра и се надяваме да оставим неприятното зад тила си. Успяваме или не – разбираме чак след 365 дни. Какво да създадем, с цел да имаме една същински нова година и тя да е по-хубава от предходната? Съветва психологът и психотерапевт Ивелина Кръстева в диалог по радио Варна.
– Не би трябвало да изпращаме остарялата година отрицателно. Обикновено всякога споделяме: “Да свършва тази година, тъй като се случиха доста неприятни неща.
Струпаха ми се неприятности, този се разболя и така нататък ” Не бива по този метод да се разделяме със остарялата година. Трябва да я изпратим като безценен посетител до вратата. Да не бързаме да се отървем от нея като от остаряла дреха, а по-скоро да си помислим за хубавите неща, които са ни се случили. Защото това си били дни от живота ни. А ние през идната година няма да станем нито по-млади, нито по-умни, нито по-успели в специалността. Напротив – ще сме с една година по-стари, може би ще сме изгубили повече другари и позиции. Затова, съгласно мен, с цел да посрещнем на чисто новата година, първо би трябвало уместно да изпратим остарялата и нищо неприятно да не споделяме за нея, както не се споделя неприятно за възрастен човек.
Ивелина Кръстева разяснява и терзанията дали сме съумели да свършим всичко планувано през остарялата година и то ще ни тежи през новата по този начин:
– Ние прекомерно доста робуваме на неща, които мозъка, мозъка и мислите ни ни принуждават да вършим. По-скоро най-близко до себе си и до Бога и до Вселената сме тогава, когато се оставим съзнанието ни свободно да се рее, без безусловно да мислим за цели, задания, проекти, несвършени неща, ангажименти… Ако по този метод, с тази “натоварена торба ” с нехубави неща влезем в новата година, сигурно няма да имаме по-хубава нова година от остарялата. По-добре е да изхвърлим тези мисли от главата си. Да оставим настрани всички мобилни телефони, тв приемници и да намерим време да останем уединено със себе си.
– Не би трябвало да изпращаме остарялата година отрицателно. Обикновено всякога споделяме: “Да свършва тази година, тъй като се случиха доста неприятни неща.
Струпаха ми се неприятности, този се разболя и така нататък ” Не бива по този метод да се разделяме със остарялата година. Трябва да я изпратим като безценен посетител до вратата. Да не бързаме да се отървем от нея като от остаряла дреха, а по-скоро да си помислим за хубавите неща, които са ни се случили. Защото това си били дни от живота ни. А ние през идната година няма да станем нито по-млади, нито по-умни, нито по-успели в специалността. Напротив – ще сме с една година по-стари, може би ще сме изгубили повече другари и позиции. Затова, съгласно мен, с цел да посрещнем на чисто новата година, първо би трябвало уместно да изпратим остарялата и нищо неприятно да не споделяме за нея, както не се споделя неприятно за възрастен човек.
Ивелина Кръстева разяснява и терзанията дали сме съумели да свършим всичко планувано през остарялата година и то ще ни тежи през новата по този начин:
– Ние прекомерно доста робуваме на неща, които мозъка, мозъка и мислите ни ни принуждават да вършим. По-скоро най-близко до себе си и до Бога и до Вселената сме тогава, когато се оставим съзнанието ни свободно да се рее, без безусловно да мислим за цели, задания, проекти, несвършени неща, ангажименти… Ако по този метод, с тази “натоварена торба ” с нехубави неща влезем в новата година, сигурно няма да имаме по-хубава нова година от остарялата. По-добре е да изхвърлим тези мисли от главата си. Да оставим настрани всички мобилни телефони, тв приемници и да намерим време да останем уединено със себе си.
Източник: petel.bg
КОМЕНТАРИ