Умореният мозък се справя по-добре с творческите задачи
Всеки, който се е будил нощем, с цел да запише гениална концепция, която на сутринта звучи налудничаво, знае, че мозъкът ни мисли леко смахнато, когато е изтощен. Но се оказва, че мозъкът употребява точно тази „ смахнатост “, с цел да се оправя с изобретателни задания. С други думи задания, които ни карат да мислим „ отвън рамките “ и да намираме по-малко явни решения на проблемите.
Ето какво споделя американският публицист и психолог Рон Фридмън за Smithsonian Magazine:
„ За да бъдем изобретателни, от време на време се постанова да вземем поради хрумвания, които не наподобяват в сходство с това, което се опитваме да реализираме. Така че да имате тези хрумвания в главата си по простата причина, че не сте задоволително съсредоточени, с цел да ги изключите, когато сте изтощени, може да ви направи по-креативни. “
Има пробни проучвания, които поддържат това умозаключение.
Едно от тях, извършено през 2011 година от психолози от Университета Албиън в Съединени американски щати, изследва въздействието на умората върху способността на хората да извършват избрани умствени задания.
Резултатите посочили, че студентите се справили еднообразно добре (независимо от времето) с аналитичните задания. Но що се отнася до по-креативната задача, те в действителност се справили по-добре, когато били сънливи.
Заключението на екипа е, че в случай че сте студенти, би трябвало да отделите за по-креативните задания от времето, в което не сте в най-хубава форма. За ранобудните това значи вечерта, а за „ нощните птици “ - рано заран.
Важна забележка: не давете креативните си минути в кафе. То убива резултата.
Източник:
