Кой е най-застрашен от депресии – вижте!
Вегетарианците са изложени на двойно по-висок риск от меланхолия, защото в менюто им липсват витамин B12 и някои значими минерали, откри изследване, представено от в. "Сънди мейл ".
Според учени от университета в Бристол дефицитът на витамин B12 мощно въздейства върху настроението и психологичното здраве. Вегетарианците постоянно се хвалят с това какъв брой природосъобразен метод на живот водят. Но когато загърбват пилешкото, телешкото и свинското месо в интерес на морковите и броколите, това ги прави много по-нещастни, без да го осъзнават.
Бристолският екип стигнал до тези заключения, откакто изследвал 10 хиляди души в западната част на Англия. Тези, които попадали в групата на вегетарианците, били с два пъти повече депресии в съпоставяне със сънародниците им, които имали стандартно уравновесен хранителен режим.
В кръвта на вегетарианците се натрупват високи равнища на фитоестрогени в резултат на богатата на зеленчуци и соя диета. А това също води до ментални проблеми.
Според учени от университета в Бристол дефицитът на витамин B12 мощно въздейства върху настроението и психологичното здраве. Вегетарианците постоянно се хвалят с това какъв брой природосъобразен метод на живот водят. Но когато загърбват пилешкото, телешкото и свинското месо в интерес на морковите и броколите, това ги прави много по-нещастни, без да го осъзнават.
Бристолският екип стигнал до тези заключения, откакто изследвал 10 хиляди души в западната част на Англия. Тези, които попадали в групата на вегетарианците, били с два пъти повече депресии в съпоставяне със сънародниците им, които имали стандартно уравновесен хранителен режим.
В кръвта на вегетарианците се натрупват високи равнища на фитоестрогени в резултат на богатата на зеленчуци и соя диета. А това също води до ментални проблеми.
Източник: bnews.bg
КОМЕНТАРИ