Упражнение за мозъка – увеличава мозъчната активност с 20-30%
Упражнение за мозъка – усилва мозъчната интензивност с 20-30% за три месеца
При самото раждане са дейни 100 милиарда неврони – мозъчни кафези. Мозъкът е толкоз значим за оцеляването на индивида, че даже през четвъртата седмица от бременността плодът създава половин милион неврони всяка минута.
Следното триминутно презареждане ще разреши на мозъка ви да работи на цялостни обороти и това ще бъде прегледано в тази публикация.
Презареждане за дейна мозъчна функционалност
При възрастните човеци нормално се следят 300 милиона неврони. За да работи тази система с цялостна мощ, тя би трябвало да се тренира постоянно, тъкмо както спортистите упражняват мускулите си, с цел да печелят надпревари.
Човешкото тяло има няколко енергийни центъра – главните точки на акупунктурата. Масажът на тези точки дава резултат, сходен на физическата интензивност. Точките, виновни за мозъчната интензивност, са ситуирани на ушната мида и е потвърдено, че след стимулирането им и двете полукълба стартират да работят синхронно. Ако вярно изпълнявате масажа, можете да се научите да контролирате личната си просветеност. Йогата също оказва помощ за увеличение на интелектуалните качества и реализиране на по-голяма психическа непоклатимост.
Тренировка за мозъка
За да активирате мозъка и да го заредите:
1.Застанете с лице към източната страна (възрастните хора – на север) и докоснете езика си към небцето.
2.Дръжте дясната ушна мида с палеца и показалеца на лявата ръка, тъй че дланта да е пред лицето, а палеца да е върху ушната мида.
3.По същия метод хванете лявата ушна мида с дясната ръка.
4.Дясната ръка би трябвало да допира гърдите.
5.Поемете надълбоко въздух през носа и постепенно спуснете таза към пода.
6.Задръжте дъха си за няколко секунди, по-късно издишайте и постепенно се върнете в изходна позиция.
7.Наравете общо 14 клякания, без да пускате ушните миди и езика.
Вижте още: Почистване на енергийните потоци в дома: 10 съвета
След три месеца на постоянни тренировки, резултатите ще бъдат забележими – мозъчната интензивност ще се усили с 20-30 %.
