Упражнение - Новини

Фитнес професионалист сподели върховната тренировка която може да ви помогне

Фитнес професионалист сподели върховната тренировка която може да ви помогне

...

... живота ви. Неотдавнашен анализ установи, че 30-60 минути тренировки за издръжливост седмично намаляват риска от смърт от сърдечни заболявания и рак с до 20 процента."




Така че най накрая намерихте мотивацията да станете от дивана и

Така че най накрая намерихте мотивацията да станете от дивана и

...

... петминутен период на разхлаждане, при който намалявате темпото си на началната отсечка, последвано от известно време за почивка на дивана. Веднъж го заслужихте. Вижте коментарите



Едно упражнение по тай чи на ден поддържа кръвното налягане

Едно упражнение по тай чи на ден поддържа кръвното налягане

...

... доведе до сериозни здравословни усложнения. Почти половината от възрастните имат хипертония, което ви излага на риск от сърдечни заболявания и инсулт — водещите причини за смърт в Съединените щати.




Ще искате да седнете за това Проучване публикувано в British Journal

Ще искате да седнете за това Проучване публикувано в British Journal

...

... изглежда – #WallPilates може да се похвали с 12 милиона гледания в TikTok, докато хората зарязват интензивните режими и скъпите класове за все по-популярните мързеливи тренировки за момичета.



Време е да отидете да почистите Изследванията показват че хъркането

Време е да отидете да почистите Изследванията показват че хъркането

...

... милиона възрастни американци имат обструктивна сънна апнея, съобщава Националният съвет по стареене. Хъркането се проявява при до 94% от пациентите със сънна апнея, отбелязва организацията.













Опозиционните партии не успяха да използват дори за предизборна пропаганда

Опозиционните партии не успяха да използват дори за предизборна пропаганда

...

... няма никакво значение за дебатите по вота. Този подход е най-вредният за националната ни сигурност. Депутатите, които се чувстват патриоти, да отвхърлят вота на недоверие". ФрогНюз


Едно излишно упражнение Опозиционните партии дори не можаха да използват

Едно излишно упражнение Опозиционните партии дори не можаха да използват

...

... използват, за да осигурим жилища за военнослужещите. Вариантите са няколко, не е лоша идеята, би ни помогнала за окомплектоването на българската армия.” Последвайте канала на



Предварителните условия на Европейския съюз ЕС към Сърбия да започне

Предварителните условия на Европейския съюз ЕС към Сърбия да започне

...

... критерии бяха пометени и само политическата целесъобразност беше в основата на взетите решения, когато за например балтийските страни се присъединиха към Европейския съюз", добави Лавров.










Това вирусно упражнение за корема изглежда като измама, но експертите казват, че всъщност е ефективно

Това вирусно упражнение за корема изглежда като измама, но експертите казват, че всъщност е ефективно

...

... разкази и опит. И след това вижте как се вписва във вашия начин на живот“, казва Уанг.Тази статия е публикувана първоначално на TODAY.com Вижте коментарите







Индийски съд пита дали разрушаването на Нух е било „упражнение на етническо прочистване“

Индийски съд пита дали разрушаването на Нух е било „упражнение на етническо прочистване“

...

... тръгнат. „Казаха ни да излезем от къщата си или ще я изгорят. Напускаме, защото се страхуваме“, каза жителят на Амута Саркар. Източник: Ал Джазира и информационни агенции


A Walk on the Beach by Eugene Boudin Движението

A Walk on the Beach by Eugene Boudin Движението

...

... превърне наученото в истинско знание. Избрано от: „Слушай своето тяло“, Лиз Бурбо, изд. „Ентусиаст“, 2021 г. Картина(заглавна): A walk in the forest ,1869, by Ivan Shishkin; chinaoilpaintinggallery



Когато става въпрос за понижаване на кръвното налягане проучванията обикновено

Когато става въпрос за понижаване на кръвното налягане проучванията обикновено

...

... а бягането (аеробно упражнение) е най-полезно за намаляване на диастолното налягане, но изометричното упражнение като цяло е най-доброто за понижаване на двата елемента на налягане.


Бюджет 2023 е социален но от гледна точка целите на

Бюджет 2023 е социален но от гледна точка целите на

...

... агенции, държавни служители в общините, държавни служители в регионални агенции, които са подчинени на централни ведомства. Необходима е реформа в държавната администрация, обърна внимание икономистът.





Върнете тръпката между вас 15 минути са много разтегливо понятие

Върнете тръпката между вас 15 минути са много разтегливо понятие

...

... хода на разговор. Не пренебрегвайте комуникацията помежду си. Двама възрастни, които са отворени за решаване на проблеми, лесно ще ги преодолеят. Обичайте се и се вдъхновявайте!






И за това ще ви трябват само по 10 минути

И за това ще ви трябват само по 10 минути

...

... което преодолява всякакви  трудности. Бог на мъдростта и просперитета. Ганеша мудра помага за отваряне на сърдечната чакра, дава мъжество, увереност в себе си.… Цялата статия