Кой банан е най-полезен? Жълтият, зеленият или петнистият?
Трудно може да се откри човек, който да не обича банани. И това не е изненадващо, въпреки всичко с изключение на страховит усет, те са и изключително питателни и потребни. Въпреки че наподобява, че знаем доста за обичания ни плод, не всички са наясно, че цветът на банана също има значение.
Оказва се, че според от цвета на кожата на банана, нашият организъм ще получи една или друга изгода от този артикул.
Именно цветът на банана е виновен за другите позитивни резултати върху човешкото здраве. Не бързайте да изхвърляте плода единствено тъй като не е в нормалния жълт колорит.
И по този начин, кой банан носи най-голяма изгода?
Кафевият банан
Вероятно първата мисъл, която ви идва при типа на кафевия банан, е да изхвърлите плода. Все отново, по принцип, кафевите банани са много меки и елементарно можем да ги сметнем за гнили плодове.
Но не бързайте да хвърляте този банан. Всъщност, точно в плодовете с кафява кожа е цялостно с разнообразни питателни субстанции, нужни за вашето здраве, за развиването на костите и мускулите.
Освен това, те се оправят чудесно със свалянето равнището на напрежението и усъвършенстват настроението.
Жълтият банан
Най-разпространеният цвят на банана е жълтият. Точно жълтите банани по принцип виждаме на стелажите на магазините и пазарите.
Жълтите банани са изключително питателни и богати на антиоксиданти. Благодарение на богатите хранителни детайли жълтият банана е толкоз потребен за здравето на човек.
Зеленият банан
Малцина от нас обръщат внимание на зелените банани.
А не трябва. Оказва се, че тъкмо зелените банани са идеални за хора, страдащи от захарен диабет. В плодовете им се съдържа доста ниско равнище на захар.
Освен това потреблението на зелени банани е потребна, тъй като те се борят сполучливо със сърдечно-съдовите болести.
Бананът на петна
Ако върху банана има кафеви петна, този плод също носи избрани изгоди. Както и неговият жълт другар, бананът на петна е доста скъп.
Петнистите банани са отлични за подсилване на имунната ни система. Но с това потребните свойства на банана не се изчерпват.
Оказва се, че тези плодове са богати на антиоксиданти, а също и са доста ефикасни в битката с разнообразни тумори. Ето за какво с консумирането на банани с кафява кожа доста намалявате риска от развиване на онкологични болести.
