Токсините са навсякъде около нас - било то във въздуха,

Токсините са на всички места към нас - било то във въздуха, който дишаме, във водата, която пием, или в храната, с която се храним.

Дори обичаният ни смарт телефон е мръсна плантация за бактерии, чието количество е задоволително, с цел да ни разболее съществено.

Всеки ден токсините се натрупат в нашето тяло и в случай че доближат несъмнено равнище, можем да получим тежко заболяване.

Как да разберете дали ви е време за детоксикация?

Bright Side сформира лист със признаци, които демонстрират претоварване на организма с отрови.

Страдате от запек

Когато се храним, несъзнателно консумираме доста химикали, като консерванти, оцветители и изкуствени аромати. Червата, които са натоварени с храносмилането, би трябвало да се оправят с тези отрови. Натрупването им може да докара до разстройство на храносмилателната система и запек.

Диета с органични храни, ограничение на алкохола и банкет на доста вода би трябвало да оказват помощ за разрешаването на този проблем.

Имате " мозъчна мъгла "

Ако се чувствате замаяни, комплицирани и не можете да се концентрирате даже заран, откакто сте се наспали, в тялото ви може да са се натрупали нездравословни отрови.

Те провокират редица реакции, които " изсмукват " главните витамини и минерали, благодарение на които организмът ви би трябвало да действа. Нещо сходно на това, което се случва, когато налеете нискокачествен бензин в колата си.

Дезодорантите не ви оказват помощ

Взели сте утринния си душ, нанесли сте дезодорант и все пак в метрото хората се отдръпват, когато се приближите до тях.

Познахте: токсините могат да ви накарат да миришете неприятно. Когато се усвояват, те създават газове и миризми, които се отделят през порите ви и се разнасят като отвратителна воня.

Болки в ставите и мускулите

Ако не сте блъскали във фитнеса и не сте правили някаква физическа работа, само че към момента имате мускулни и ставни болки, повода може да бъде в натрупването на отрови.

Болките в тялото са знак, че може да имате инфектиране, породено от интоксикация.

Проблеми с кожата

Кожата е най-големият орган в тялото ни и постоянно е изложена на замърсяване. Също по този начин артикули, като шампоани, балсами, сапуни и лосиони, които използваме, могат да съдържат нездравословни химикали.

Излагането на толкоз доста отрови може да докара до признаци, като акне, обриви и екземи.

Заспиването става все по-трудно

От една страна, натрупването на отрови ви кара да се чувствате изтощени, а от друга - може да скапе съня ви. Безсънието пък води до съществени здравословни проблеми.

Качвате килограми

Въпреки всички тренировки, в случай че продължавате да качвате килограми, може би нещо не е наред с хормоните ви. Токсините могат да повлияят неподходящо на равнището на избрани хормони, в това число и на тези, които са виновни за поддържането на здравословно тегло.

Преминаването към здравословна диета и цялостна детоксикация би трябвало да помогне.

Дъхът ви мирише неприятно

Лошият мирис нормално е признак на храносмилателни проблеми. Това се случва, когато храносмилателната ви система се бори, с цел да усвои всичко, което ядете.

Но тези проблеми могат да зародят и когато черният дроб се бори да пречисти всички насъбрани отрови.

Ноктите на краката ви са чупливи и наподобяват нащърбени и потъмнели

Гравитацията издърпва токсините в тялото ви надолу и ноктите на краката са тези, които страдат от тях. Пръстите на краката през по-голямата част от деня са в чорапи и обувки, а в комбиниране с токсините, образуват екосистема, която гъбичките обичат.

За да се справите с това положение, би трябвало да употребявате препарати против гъбички, само че и да се отървете от токсините.

Косата ви пада

Загубата на коса не е признак, породен от токсините, които гълтаме всекидневно. Тя може да бъде дело на по-зловещи субстанции, като арсен, олово и талий (намиращи се в цигарения дим), както и други, които даже могат да бъдат смъртоносни.

Така че не приемайте косопада безгрижно, изключително в случай че е натоварен, а се обърнете към вашия доктор

Как да се детоксикираме?

Ако страдате от едно или повече от описаните нагоре положения, детоксикацията е добра концепция. Има и комплицирани процедури за избавяне от токсините, само че могат да оказват помощ и някои елементарни промени в метода ви на живот.

Пийте задоволително количество вода, оказва помощ за извеждане на токсините от организма.
Токсините пораждат безпорядък в черния дроб. За да го предпазите, пийте чай от глухарче или прибавете магданоз и кориандър към диетата си.
Практикувайте йога. Тя усъвършенства телесната циркулация и оказва помощ да се отървем от токсините.
Мийте зъбите си след вечеря. И не забравяйте да употребявате четка за език.
Яжте единствено чисти органични храни.
Добавете пробиотици към вашата диета.
Използвайте единствено натурални козметични артикули, които не съдържат аромати и други отрови./profit.bg