Студеният душ може да ни даде енергиен тласък рано сутрин

Студеният душ може да ни даде енергиен подтик рано заран и да ни помогне да се събудим още преди да сме отпили глътка от обичаното си кафе. Студената вода обаче има редица изгоди и за хубостта. Взимането на леден душ заран и вечер оказва помощ на кожата да сияе, да бъде здрава и млада. Ето по какъв начин. Студеният душ придава искра и издръжливост на кожата Студените душове подтикват кръвообращението в кожата. Това оказва помощ на цялата кожа, изключително на лицето, да има по-здрав и пресен тип. Кожата сияе след леден душ, тъй като е добре кръвоснабдена и подхранена. Не е належащо да вършиме леден душ прекомерно дълготрайно, с цел да накарате кожата си да сияе. Кратките душове са изцяло задоволителни за подхранването ѝ. Предотвратява преждевременното стареене на кожата Ако си изградите табиет за взимане на леден душ всеки ден, това ще забави процесите на стареене и ще резервира кожата ви млада за по-дълго. Студената вода задейства нервната система, като я кара да отделя хормони, които се борят със напрежението и свободните радикали. Това има директно влияние както върху душeвността и страстите, по този начин и върху кожата, предпазвайки я от нездравословното въздействие на тези фактори. Предотвратява положения на кожата, свързани със напрежението Стресовите хормони могат да причинят доста вреди на кожата – стареене, акне, интензивно омазняване, поява на проблематични зони. Студеният душ обезврежда въздействието на хормоните на напрежението, като по този метод понижава последствията от тях върху кожата. Състояния като дерматит и псориазис, които също се въздействат мощно от напрежението, се облекчават при взимане на леден душ. Стяга порите Горещата вода уголемява порите, до момента в който студената ги свива. При отнасяне на кожата с гореща вода това улеснява загубата на естествени масла от кожата, което я пресушава, дехидратира, прави я уязвима и раздразнителна, податлива на разнообразни проблеми. Студеният душ има таман противоположния резултат. Той компресира кръвоносните съдове и ги предизвика да доставят скъпите субстанции посредством кръвта до всяка точка на кожата. Така тя наподобява здрава, млада и красива. Облекчава дискомфорта при някои положения на кожата Горещите душове предизвикват възпаления и увеличаване на признаците при някои кожни проблеми, до момента в който студените ги тушират. Страдащите от сърбеж, обриви, ухапвания от инсекти с последствията от тях, както и някои хронични болести, като псориазис или разнообразни екземи да вземем за пример, усещат облекчение при взимане на леден душ. Източник: az-jenata.bg