Според учени, консумацията само на мазнини не допринася за увеличаване

Според учени, потреблението единствено на мазнини не способства за увеличение на тежестта. Но когато смесим мазнините със захар - да.

"Има едно нещо, което знаем за мазнините. Консумацията на мазнини не води до увеличение на тежестта. Напротив, може да ни помогне да загубим няколко кг ", споделя професор Аарон Керъл.

Затова се предлага харани като кремообразна примес с авокадо, маслена сьомга и пикантни ядки да се върнат в менюто ви на хранене и да се понижи захарта.