Доктор обясни как да махнем „бетонираните“ тлъстини от корема и бедрата
Ситуацията, когато при намаляване изключително мъчно си отиват последните непотребни килограми, е доста публикувана. Най-трудно е да се отървем от мазнините по корема и бедрата.
„ Привидно дамата е отслабнала, само че мазнините стоят в тези области и не желаят да си вървят. Някои се мъчат по половин година с последните пет кг “, отбелязва диетологът, лекар на медицинските науки Алексей Ковалков в YouTube канала на своята клиника за събаряне на тегло.
Диетолог поучава по какъв начин да ядем въглехидрати без щета за фигурата
Можем да хапваме самун и макарони и освен това да слабеем. Американският диетолог Джесика Бол дава препоръки по какъв начин да консумираме въглехидрати,...
Както изяснява докторът, мастните кафези при индивида се залагат в два интервала от живота.
" Първият е до година и половина, вторият е интервалът на полова зрялост. Нека разгледаме първия. Ако бебето има признаци на затлъстяване, тогава в организма му и по-късно ще има повече мастни кафези, в сравнение с при останалите. Ето тези мастни кафези, когато отслабвате, не се унищожават, както доста хора считат (маха се мазнината, само че клетките остават). Работата е там, че когато напълнявате, мастните кафези могат да се усилят 200 пъти “, отбелязва докторът и прибавя, че колкото повече са тези кафези в организма, толкоз по-трудно е да се отървете от последните „ проблематични “ килограми.
Кои са плодовете с минимум захар, от които не се пълнее?
Плодовете са превъзходен сурогат на сладкишите за стремящите се към стройна фигура и надзор над телесното тегло. Богати на витамини и м...
Д-р Ковалков споделя какво може да помогне в решаването на казуса с локалното затлъстяване и по-бързото му унищожаване. „ Има такова вещество, което се назовава конюгирана линолова киселина. Тя е способна да унищожава мембраните на мастните кафези. Освен това тук работи резултат на струпване, по тази причина е належащо да се приема не по-малко от два месеца. Впрочем тази киселина постъпва в организма от аленото месо и млечните артикули “, отбелязва докторът и прецизира, че тази киселина е подобаваща точно за „ помръдване на последните капризни килограми от мъртвата точка “.
Когато планирате намаляване обаче, е належащо да се консултирате с доктор диетолог и да преминете нужните проучвания. Това е значимо, с цел да се откри повода за трупането на тегло и да се избере точният за вас режим и диета.
Още от ЛЮБОПИТНО:
„ Привидно дамата е отслабнала, само че мазнините стоят в тези области и не желаят да си вървят. Някои се мъчат по половин година с последните пет кг “, отбелязва диетологът, лекар на медицинските науки Алексей Ковалков в YouTube канала на своята клиника за събаряне на тегло.
Диетолог поучава по какъв начин да ядем въглехидрати без щета за фигурата
Можем да хапваме самун и макарони и освен това да слабеем. Американският диетолог Джесика Бол дава препоръки по какъв начин да консумираме въглехидрати,...
Както изяснява докторът, мастните кафези при индивида се залагат в два интервала от живота.
" Първият е до година и половина, вторият е интервалът на полова зрялост. Нека разгледаме първия. Ако бебето има признаци на затлъстяване, тогава в организма му и по-късно ще има повече мастни кафези, в сравнение с при останалите. Ето тези мастни кафези, когато отслабвате, не се унищожават, както доста хора считат (маха се мазнината, само че клетките остават). Работата е там, че когато напълнявате, мастните кафези могат да се усилят 200 пъти “, отбелязва докторът и прибавя, че колкото повече са тези кафези в организма, толкоз по-трудно е да се отървете от последните „ проблематични “ килограми.
Кои са плодовете с минимум захар, от които не се пълнее?
Плодовете са превъзходен сурогат на сладкишите за стремящите се към стройна фигура и надзор над телесното тегло. Богати на витамини и м...
Д-р Ковалков споделя какво може да помогне в решаването на казуса с локалното затлъстяване и по-бързото му унищожаване. „ Има такова вещество, което се назовава конюгирана линолова киселина. Тя е способна да унищожава мембраните на мастните кафези. Освен това тук работи резултат на струпване, по тази причина е належащо да се приема не по-малко от два месеца. Впрочем тази киселина постъпва в организма от аленото месо и млечните артикули “, отбелязва докторът и прецизира, че тази киселина е подобаваща точно за „ помръдване на последните капризни килограми от мъртвата точка “.
Когато планирате намаляване обаче, е належащо да се консултирате с доктор диетолог и да преминете нужните проучвания. Това е значимо, с цел да се откри повода за трупането на тегло и да се избере точният за вас режим и диета.
Още от ЛЮБОПИТНО:
Източник: actualno.com
КОМЕНТАРИ