Приемът на много течности помага за изчистването от токсините. Това

Приемът на доста течности оказва помощ за изчистването от токсините. Това сподели диетологът проф. Донка Байкова пред " Фокус ".
По думите й, с цел да одобряваме повече течности може да консумираме и чайове.
„ Природата е богата на билкови растения и сега е добре да се употребяват. Може да пием по два литра дневно билкови настойки “, добави диетологът.
Тя уточни, че може да си приготвим екстракти от мента, липа и всевъзможни билки, които ни харесват на усет.
„ Ехинацеята в зимния сезон ни предпазваот простудни болести “, сподели проф. Донка Байкова.
Важно е да се прибавят единствено натурални подсладители като пчелен мед или пчелен прашец, които укрепват имунната ни резистентност.
„ Необходимо е да одобряваме задоволително течности през целия ден “, добави експертът.