Пухкавата талия е сигнал за деменция
Причините, които пораждат деменцията, остават неразгадан пъзел за учените. И въпреки всичко през днешния ден те са с една стъпка напред. Благодарение на ново изследване, което потвърждава връзката сред наднорменото тегло и това нелечимо заболяване.
Колкото по-пухкава талия на междинна възраст, толкоз по-голям риск от деменция
Добре знае се, че хората, които са склонни да натрупат мазнини в горната част на гърба и по талията, са с нараснал риск от сърдечносъдови болести и диабет. Оказва се, че наднорменото тегло има директна връзка и с развиването на деменция.
В най-голям риск са хората на възраст към 60 години, доста от които страдат от затлъстяване точно в региона на талията и корема. Особено тези, които си носят наднормените килограми от години. Високите равнища на телесни мазнини по корема могат да блокират кръвопотока към мозъка, което провокира болести на паметта.
Учените са подложили на тест близо 6 хиляди души, които са били обект на проучване съвсем десетилетие. Те са правили извършения за когнитивните им дейности, които са свързани директно с мисленето, преценката и адекватността. Изследователите са открили, че пациентите, които имат мастни натрупвания към талията, с времето са получили закъснение в паметта и преценката им за разнообразни предмети и дейности е намаляла. За разлика от хората, които са имали мазнини в долната част на тялото. Това било явен сигнал за учените, че точно пухкавата талия може да е причина за деменцията.
Има два типа коремни мазнини
Първият е мазнината, която е ситуирана сред кожата и коремните мускули. Тя е нужна за естественото произвеждане на хормони и всеки здрав човек я има. Втората е по този начин наречената висцерална лой, която се натрупва сред органите в резултат на преяждане и незадоволителна физическа интензивност.
Съвети по какъв начин да поддържаме мозъка си здрав
1. Живейте здравословно, като се храните вярно и се движите достатъчно;
2. Общувайте с повече хора, излизайте и дръжте мозъка си постоянно в действие;
3. Учете нови езици, четете и не се отдавайте на мързел;
4. Намалете равнищата на стрес в живота си, тъй като хроничният стрес и безпокойството могат да покачат риска от деменция;
5. Грижете се добре за себе си, като спите задоволително и обръщате внимание на здравето си с постоянни визити при лекаря, изключително в случай че страдате от хронични болести.
