През лятото най-малко от всичко искаме да се потим над

През лятото минимум от всичко желаеме да се потим над печки и котлони. Дните са дълги, прекарваме ги навън и постоянно вечеряме много късно. Освен че не ни се готви, хапва ни се нещо хем леко, хем засищащо. Лятото е тъкмо сезонът, цялостен със зеленчуци и плодове. Как да съвместим тези условия най-добре?

За всяка салата -!



Ястия без готвене, задоволително засищащи, потребни, диетични










Салата от филирани цукини, козе сирене, царевица и бейби салатка


Салата от авокадо, скариди, сушени домати, изсъхнал копър


Салата авокадо капрезе


Тапас с плънка от нахут, спанак, пипер, царевица, меко сирене


Салата от бейби спанак, смокини, моцарела


Бързи сандвичи с богата плънка


Сварена от предния ден студена паста със стафиди, чери домати, маслини и меко сирене