Усетя ли, че съм настинал или се разболявам - веднага си приготвям една от тези 3 смеси
През есенно-зимния интервал е добре да добавите повече подправки към вашата диета, изключително джинджифил, куркума и асафетида - те работят антибактериално и антивирусно на имунната система. С настъпването на студа и ветровитите дни, през този сезон от ден на ден хора настиват и се оплакват от разнообразни болести на ушите, носа и гърлото. Аюрведа предлага прибавянето на лимон и мед към гореспоменатите подправки в напитките и пиенето на билкови чайове, тъй като те са освен вкусни, само че и потребни – имат превантивно и лечебно деяние.
За доста хора напитките от джинджифил съвсем са се трансформирали в главното национално средство за битка с настинките. Сгрява, изкарва токсините и има тонизиращо деяние върху тялото. Други потребни свойства на сока от джинджифил включват възстановяване циркулацията на кръвта в мозъка, възстановяване на паметта и подкрепяне на подобряването на тонуса на кожата.
С тези 9 съвета ще избегнете гриповете през цялата зима
Започни с защитни мерки Ако към вас има грип, тогава най-добре е да вземете защитни ограничения. Не излизайте без маска на устата и из...
За литър чай са нужни два или три супени лъжици настърган или нарязан джинджифил, също толкоз количество мед, само че не трябва да забравяме, че би трябвало да се добави в топли, а не горещи питиета, тъй като другояче ще изгуби вкусовите си свойства. Ако е належащо, прибавете малко черен пипер и сок от лимон или портокалов сок (можете да го нарежете). Добавете джинджифила във вряща вода и гответе за 2-3 минути. Прецежда се, прибавя се малко мед, черен пипер. Можете да сложите и листенца мента.
Чаят от липа има противовъзпалително и изпотяващо деяние, отхрачва при бронхит и кашлица и изкарва токсините от тялото. Препоръчително е да се пие, когато високата температура е съпроводена от простуда. Полезно за дихателната система и оказва помощ при бодърствуване. Но би трябвало да запомните, че чаят Бодхи подтиква сърцето, което може да докара до превъзбуда на нервната система.
Така че не е нужно да пиете доста всеки ден. За приготвянето на липов чай са ви нужни четвърт чаша липов цвят, 2 супени лъжици зелен чай и мед на всеки 1 литър вода. Изсушените цветове би трябвало да бъдат сложени в глинен или керамичен съд, запълнен с гореща, само че не и вряща вода, към 90-95°C. Покрийте компактно, увийте в забрадка и оставете да престои петнайсетина минути. После може да добавите зелен чай и да го оставите за 2-3 минути да се запари. Накрая прецеждате и когато е подготвен и изстине задоволително, в чая може да добавите мед и няколко лимонови резена.
Шипковият чай също може да усъвършенства чудесно имунитета и да помогне да се справите с появяването на разнообразни настинки и възпаления. Редовното пиянство на този тип чай работи удобно върху функционалностите на диуретичната система и стомашно-чревния тракт. Въпреки това, в случай че страдате от гастритни проблеми, язва или сте склонни към тромбофлебит, пиенето на шипков чай е доста належащо.
Ако сте настинали, НИКОГА не правете тези неточности
Когато сме настинали, неведнъж позволяваме неточности, в опитите си да се излекуваме колкото се може по-бързо. Днес обаче ще ви посочим няк...
За приготвянето на литър шипков чай са ви нужни към пет или шест плода сушена шипка, 2-3 супени лъжици мед, две чаени чаши сок от лимон. Не е нужно чая да бъде кипван, тъй като това ще понижи високото наличие на витамин Ц в шипката. Просто може да сипете врялата вода върху плодовете и да оставите да се запари за десетина мин. Добре е да налеете чая в глинена чаша или съд. Прецеждате след това течостта, оставяте да се охлади замалко и се прибавя мед или сок от лимон за овкусяване.
Още от ЛЮБОПИТНО:
За доста хора напитките от джинджифил съвсем са се трансформирали в главното национално средство за битка с настинките. Сгрява, изкарва токсините и има тонизиращо деяние върху тялото. Други потребни свойства на сока от джинджифил включват възстановяване циркулацията на кръвта в мозъка, възстановяване на паметта и подкрепяне на подобряването на тонуса на кожата.
С тези 9 съвета ще избегнете гриповете през цялата зима
Започни с защитни мерки Ако към вас има грип, тогава най-добре е да вземете защитни ограничения. Не излизайте без маска на устата и из...
За литър чай са нужни два или три супени лъжици настърган или нарязан джинджифил, също толкоз количество мед, само че не трябва да забравяме, че би трябвало да се добави в топли, а не горещи питиета, тъй като другояче ще изгуби вкусовите си свойства. Ако е належащо, прибавете малко черен пипер и сок от лимон или портокалов сок (можете да го нарежете). Добавете джинджифила във вряща вода и гответе за 2-3 минути. Прецежда се, прибавя се малко мед, черен пипер. Можете да сложите и листенца мента.
Чаят от липа има противовъзпалително и изпотяващо деяние, отхрачва при бронхит и кашлица и изкарва токсините от тялото. Препоръчително е да се пие, когато високата температура е съпроводена от простуда. Полезно за дихателната система и оказва помощ при бодърствуване. Но би трябвало да запомните, че чаят Бодхи подтиква сърцето, което може да докара до превъзбуда на нервната система.
Така че не е нужно да пиете доста всеки ден. За приготвянето на липов чай са ви нужни четвърт чаша липов цвят, 2 супени лъжици зелен чай и мед на всеки 1 литър вода. Изсушените цветове би трябвало да бъдат сложени в глинен или керамичен съд, запълнен с гореща, само че не и вряща вода, към 90-95°C. Покрийте компактно, увийте в забрадка и оставете да престои петнайсетина минути. После може да добавите зелен чай и да го оставите за 2-3 минути да се запари. Накрая прецеждате и когато е подготвен и изстине задоволително, в чая може да добавите мед и няколко лимонови резена.
Шипковият чай също може да усъвършенства чудесно имунитета и да помогне да се справите с появяването на разнообразни настинки и възпаления. Редовното пиянство на този тип чай работи удобно върху функционалностите на диуретичната система и стомашно-чревния тракт. Въпреки това, в случай че страдате от гастритни проблеми, язва или сте склонни към тромбофлебит, пиенето на шипков чай е доста належащо.
Ако сте настинали, НИКОГА не правете тези неточности
Когато сме настинали, неведнъж позволяваме неточности, в опитите си да се излекуваме колкото се може по-бързо. Днес обаче ще ви посочим няк...
За приготвянето на литър шипков чай са ви нужни към пет или шест плода сушена шипка, 2-3 супени лъжици мед, две чаени чаши сок от лимон. Не е нужно чая да бъде кипван, тъй като това ще понижи високото наличие на витамин Ц в шипката. Просто може да сипете врялата вода върху плодовете и да оставите да се запари за десетина мин. Добре е да налеете чая в глинена чаша или съд. Прецеждате след това течостта, оставяте да се охлади замалко и се прибавя мед или сок от лимон за овкусяване.
Още от ЛЮБОПИТНО:
Източник: actualno.com
КОМЕНТАРИ