Пиенето на червено вино пази от страшна болест! Вижте коя
Понякога всичко, което желаете да извършите, откакто сте се прибрали вечер изтощени от работа, е да се изтегнете комфортно на дивана с чаша алено вино, да не вършиме нищо или просто да погледате малко телевизия.
И знаете ли какво? В това няма нищо неприятно, даже може да бъде потребно за вашето здраве!
Ново изследване, оповестено в списание Диабетология (Diabetologia), откри, че умерената консумация на алено вино може да помогне за попречване на диабет вид 2.
Изследователите изследват група от 64 000 дами на междинна възраст в продължение на 15 години.
Тези, които пиели умерено количество алено вино (около половин чаша дневно), успяли да понижат риска от диабет с до 27%!
В края на проучванията резултатите от изследването се свеждат до количеството антиоксиданти, които участниците са приемали.
Жените, които са получили най-вече антиоксиданти - от алено вино и други източници като черен шоколад, пресни плодове и чай, са доста по-малка опаност от развиването на диабет вид 2.
Диабетът вид 2 е все по-разпространено, само че значително предотвратимо заболяване. Набавянето на задоволително антиоксиданти е значимо, само че храни като алено вино и шоколад би трябвало да допълват, а не да заменят уравновесената диета.
Както доста хронични болести, някои от най-хубавите способи да намалите риска от диабет е да се храните уравновесено, да управлявате тежестта си и да водите здравословен метод на живот.
