Поддържането на добра форма не е лесна задача. Изисква време

Поддържането на добра форма не е лесна задача. Изисква време и старания и от време на време хората се отхвърлят, откакто седмици/месеци наред са поддържали висока физическа интензивност. Човешко е – тялото е изтощено, мозъкът също. Спазването на режим е обвързвано и с ограничавания и висока дисциплинираност. Но имайте п...

Прочетете целия текст »