Плодовете заемат важна част във всяка здравословна диета. Корите на

Плодовете заемат значима част във всяка здравословна диета. Корите на някои от тях са не по-малко потребни. Те са богати с диетични фибри и фловоноиди, витамини и материали. В кората на някои плодове като лимони, ябълки, манго съдържат 15% повече фенолни съединения, в сравнение с в сърцевината им.

Кои са най-полезните кори?

Портокали

Кората на портокала е отличен източник на фибри и фенолни съединения. Та има противоракови и антиатеросклеротични свойства. Можете да я употребявате като добавка в чая, като съставна част в маска за лице, за втриване в кожата, с цел да се предпазите от захапване на комари.

Ябълки

В кората на ябълката има високо наличие на антиоксидантни съесинения. Можете да употребявате кората за подготвяне на домакински оцет, за смутите, коктейли и даже за антибактериален освежител за въздух. Отлични са и за подготвяне на маска за лице.

Лимон

Лимоновата кора има извънредно позитивен резултат върху здравето ни и оказва помощ в борбата с килограмите. Намалява риска от сърдечни болести и диабет. Ароматните кори са идеална добавка към чая, за разчистване на кожата в региона на подмишниците, като натурален дезодорант. С помощта на кората от лимон можете да се отървете от гъбични инфекции, бактериални и инфекции на скалпа на косата.

Банан

Кората от банан е богат източник на фибри, които оказват благотворно въздействие върху стомашно-чревния тракт. С кората от банан можете да избелите зъбите си, да облекчите захапване от инсекти или пък за лекуване на екземи. Просто натрийте засегнатото място с вътрешната част на кората.