От здравословно хранене до среса в офиса - всеки един

От здравословно хранене до среса в офиса - всеки един от тези детайли на всекидневието ни дефинира качеството и продължителността онлайн.

Ако желаете да ревизирате какъв брой дълго ще живеете и дали ще остарявате в естетика и комфорт, пробвайте теста на доктор Мосли със стол. Той може да покаже какъв брой години още ще живеете.

Д-р Майкъл Мосли е някогашен доктор, станал публицист и ефирен водещ. Опровергава общоприети медицински препоръки и разпространява научни хрумвания, учредени на най-нови проучвания.

Д-р Мосли изяснява по какъв начин се прави пробата със стол, който демонстрира какъв брой години ще живеете.

Лесно е и всеки може да си го направи у дома с тези 3 стъпки.

За този тест би трябвало да седнете на стол без подлакътници.
Нужно е да ревизирате какъв брой пъти можете да преминете от седнало състояние в изправено за една минута.
Пребройте какъв брой пъти се случва това.
Ако можете да станете повече от 36 пъти, вероятността да живеете 13 години повече, спрямо тези, които не могат да станат, е доста огромна.
Може би ще се изненадате, само че валидността на този елементарен тест е доказана от проучвания.

" Изследователите, които почнали опита си през 1999 година, открили, че при участниците, съумели да създадат това повече от 36 пъти, има два пъти по-голяма възможност да живеят 13 години повече, спрямо тези, които съумели да се изправят единствено 23 пъти. "

В изследването, извършено от Съвета за медицински проучвания, са взели участие 2760 мъже и дами на възраст над 50 години, написа ladyzone.bg.