Наскоро диетолози препоръчаха да закусваме пица, а не мюсли с

Наскоро диетолози предложиха да закусваме пица, а не мюсли с аргумента, че заран тялото ни преработва храната по-бързо.

Дори това да е по този начин, концепцията всяка закуска да е баничка, бургер, пица, а вечерята да е дюнер, различен бургер или нещо, което можем да поръчаме небрежно, тъй като нямаме два часа за готвене и разчистване на кухнята е изкушаваща.

Само че тялото ни не мисли тъкмо по този начин, или най-малко редица изследвания споделят какво се случва с тялото ни, когато прекалим с храните с високо наличие на сол, захар, наситени мазнини, въглехидрати, мононатриев глутамат.

КАКВО съдебна експертиза СЛУЧВА С ТЯЛОТО, КОГАТО ЯДЕМ "ДЖЪНК ФУУД " - СНИМКИ

Какво е "джънк фууд "?

Терминът идва от британски и безусловно значи "храна-буклук ".

Първоначално към нея се отнасят всички пакетирани храни от вида на чипса и бонбоните, на смисъла се уголемява и към него влиза и категорията "фаст фууд " - бързо хранене. Това са подготвени храни или пакетирани храни, които имат потребност от минимално време за обработка.

Една от доста значимите съставки на тези храни е мононатриевия глутамат. Той е открит в Япония и казано в резюме, той подтиква вкусовите рецептори, тъй че да ви кара да желаете някои храни още веднъж и още веднъж.

Неговото обозначение в страните от Европейския съюз е E621.

А какво се случва с тялото, когато прекалим с тези храни, вижте в галерията ни.

Депресията е в тях: храните, които я предизвикват (СНИМКИ)

Здравословните храни, които не са положителни за нас

5 храни, които би трябвало да включите в менюто си

Тези храни евентуално провокират рак

За още любопитно наличие от Vesti.bg последвайте страницата ни в Instagram.