Лекар разкрива как сами да разберем дали имаме дефицит на магнезий
Можете сами да идентифицирате дали имате недостиг на магнезий в организма . Това разкри диетологът Олга Ковиненко пред РИА Новости.
„ Магнезият е виновен за снабдяването на тялото с сила. Така, че неналичието му предизвика преяждане, изключително със сладки храни . В допълнение към мускулните конвулсии, мозъчните съдове също стават спазматични, тъй като храненето и снабдяването с О2 към тъканите е нарушено - по този начин поражда главоболието ”, разкри още специалистката.
Симптомите на недостиг на този жизненоважен микроелемент включват синдром на неспокойните крайници, мускулни крампи, тикове, тремор, косопад, чупливи нокти, главоболие, сърдечни болки, хронична отмалялост, дребна нервност, тревога, пристъпи на суматоха и проблеми със съня .
Ако имате един или повече от тези признаци, тогава наложително си направете лабораторно проучване, което да откри равнищата на магнезия в организма ви.
В същото време невролози предизвестяват, че мащабът на магнезиевия недостиг при актуалното население е съпоставим с пандемия .
„ Магнезият е виновен за снабдяването на тялото с сила. Така, че неналичието му предизвика преяждане, изключително със сладки храни . В допълнение към мускулните конвулсии, мозъчните съдове също стават спазматични, тъй като храненето и снабдяването с О2 към тъканите е нарушено - по този начин поражда главоболието ”, разкри още специалистката.
Симптомите на недостиг на този жизненоважен микроелемент включват синдром на неспокойните крайници, мускулни крампи, тикове, тремор, косопад, чупливи нокти, главоболие, сърдечни болки, хронична отмалялост, дребна нервност, тревога, пристъпи на суматоха и проблеми със съня .
Ако имате един или повече от тези признаци, тогава наложително си направете лабораторно проучване, което да откри равнищата на магнезия в организма ви.
В същото време невролози предизвестяват, че мащабът на магнезиевия недостиг при актуалното население е съпоставим с пандемия .
Източник: dariknews.bg
КОМЕНТАРИ