Храни, от които се оплешивява
Косопадът може да бъде предизвикан от небалансирано хранене, уверени са трихологът Янис Янцидес и експертът по микропигментация на скалпа Амр Салем. Експертите назоваха в статия продуктите, които предизвикват плешивост.
На първо място в негативната ранглиста специалистите слагат чипса, сладкишите, газираните питиета както и прекомерно солените храни. Мазнините, остатъкът от натрий и глюкоза способстват освен за оплешивяването, само че и за появяването на пърхот.
Сушито вреди не по-малко на плътността на косата. Според създателите на публикацията това обичайно японско ядене въздейства върху хиперсекрецията на себум. Някои типове рибни съставки може да съдържат живак. Например акула и риба меч.
„ Основната причина е, че живакът реагира с цинка, който се намира в тялото ни. Цинкът е метал, който предизвиква растежа на косата, а живакът въздейства отрицателно на този развой “, изясни трихологът.
Продуктите, съдържащи витамин А способстват за укрепването на линията на косата. Например листни зеленчуци и яйца, сладки картофи. По-добре е да ги добавите към менюто си, заключиха специалистите./Zdrave.to
