Когато става въпрос за диета, има толкова много въпросителни –

Когато става въпрос за диета, има толкоз доста въпросителни – какво да изберем, какво да премахнем, какви извършения да вършим. Често четем или чуваме спорни отзиви от популярни диетолози, което в допълнение ни обърква и не знаем от кое място да стартираме и какъв режим да следваме.

От Marie Claire се допитват до няколко специалисти по храненето, които дават своите рекомендации за това по какъв начин да се храним и какво да търсим във всяка диета.

Бъдете в мир със себе си