Както знаем, по-голямата част от витамините е необходимо да се

Както знаем, по-голямата част от витамините е належащо да се набират от време на време от храна или хранителни добавки, защото тялото ни не може да създаде нужното му количество независимо. Такъв е и Витамин С.

Какво съставлява витамин С?

Витамин C е водоразтворим витамин, който се намира в доста типове плодове и зеленчуци. Той работи като антиоксидант, неутрализирайки свободните радикали и понижава риска от възпаления и болести.

Витамин C има необятен набор от метаболитни функционалности и значително покачва клетъчния имунитет. Той предлага отбрана от оксидативни свободни радикали и е от основно значение за производството на колаген, заради което приемът на високи дози витамин C понижава набръчкването и отпущането на кожата.

ВИЖТЕ ПОЛЗИТЕ МУ ТУК!

Още от ПОЛЕЗНО:
Рейтинг: от. Гласували общо: консуматори