Това са храните, които вредят на черния дроб
Хепатоложката Алла Южнова сподели, че с цел да поддържате черния дроб в обикновено положение, модифицираните и пържени храни би трябвало да бъдат изключени от вашата диета.
Препоръките на специалистката са дадени от MedikForum. Южнова също по този начин посъветва да не се увличате по сладкиши и бисквитки, както и по газирани питиета и плодови сокове. Тя изясни, че изброените храни усилват количеството насъбрани мазнини в черния дроб.
Храните с високо наличие на сол също въздействат отрицателно на черния дроб, добавя тя: " Храните с високо наличие на сол усилват риска от неалкохолна мастна чернодробна болест (NAFLD) ", добави тя.
По-рано диетологът Лариса Фаерман описа по какъв начин вярно да се мият зеленчуците, с цел да се отърват от пестициди и восък. Според нея, в случай че купувате не органични, а елементарни зеленчуци и плодове, то те би трябвало да бъдат вярно обработени преди консумация. За задачата е задоволително да ги накиснете за 10-15 минути в топла вода с оцет или специфичен препарат за измиване на плодове и зеленчуци, предава
Препоръките на специалистката са дадени от MedikForum. Южнова също по този начин посъветва да не се увличате по сладкиши и бисквитки, както и по газирани питиета и плодови сокове. Тя изясни, че изброените храни усилват количеството насъбрани мазнини в черния дроб.
Храните с високо наличие на сол също въздействат отрицателно на черния дроб, добавя тя: " Храните с високо наличие на сол усилват риска от неалкохолна мастна чернодробна болест (NAFLD) ", добави тя.
По-рано диетологът Лариса Фаерман описа по какъв начин вярно да се мият зеленчуците, с цел да се отърват от пестициди и восък. Според нея, в случай че купувате не органични, а елементарни зеленчуци и плодове, то те би трябвало да бъдат вярно обработени преди консумация. За задачата е задоволително да ги накиснете за 10-15 минути в топла вода с оцет или специфичен препарат за измиване на плодове и зеленчуци, предава
Източник: inews.bg
КОМЕНТАРИ