Доказва го изследване на 11 хиляди близнациХората, които спортуват прекалено

Доказва го проучване на 11 хиляди близнаци
Хората, които спортуват прекомерно доста, остаряват по-бързо. До този извод стигат учени от финландския университет в Ювяскюля. Те формулират заключенията си въз основа на изследване, траяло 45 години, от 1975 до 2020 година През цялото това време специалистите са следили 11 хиляди близнаци на възраст от 18 до 50 години.

Според физическата им интензивност участниците били разграничени на групи. Първата включва тези, които водят затънал метод на живот - 13,4% от общия брой. Във втората - умерено дейни, попаднали 36,5%, в третата - дейни - 38,7%. Четвъртата група включва високоактивни - 11,2%.

Чрез проучване на кръв е проследено биологичното стареене, т.е. степента на изхабяване на органите и тялото като цяло.

Почти пет десетилетия по-късно се оказва, че тези, които отделят най-вече старания за физическа интензивност, изпреварват връстниците си по биологична възраст с 1,8 и 1,3 година Силно дейните хора имат 7% по-малка възможност да доживеят до 60 година спрямо неактивните.