Депресираната красива писателка Келси разкри в 15 стъпки какво да правим щом ни налегне депресия, тъга или паник атака
Депресията, стресът, безпокойствието и паник офанзивите са едни от най-често срещаните проблеми в днешно време. От jenata.blitz.bg към този момент демонстрираха 10 метода, с които да преборите напрежението за по-малко от пет минути.
Често обаче се чудим дали сме просто смутени от нещо или ни мъчи същинска меланхолия.
10 метода да облекчите напрежението за по-малко от 5 минути
Понякога колкото и да се опитваме да прикрием това отрицателно положение или пък решим да го споделим с някого, то думите ни остават неразбрани.
Точно по тази причина писателката Келси Дарраг реши да направи къс лист за това какво може да създадем щом ни обзет отрицателните мисли и усеща.
Ако желаете да видите описът й, то посетете jenata.blitz.bg, където обширно може да видите какво би трябвало да (не) вършиме, в случай че попаднете в сходна обстановка или пък ваш непосредствен изпадне в сходно състояние.
Често обаче се чудим дали сме просто смутени от нещо или ни мъчи същинска меланхолия.
10 метода да облекчите напрежението за по-малко от 5 минути
Понякога колкото и да се опитваме да прикрием това отрицателно положение или пък решим да го споделим с някого, то думите ни остават неразбрани.
Точно по тази причина писателката Келси Дарраг реши да направи къс лист за това какво може да създадем щом ни обзет отрицателните мисли и усеща.
Ако желаете да видите описът й, то посетете jenata.blitz.bg, където обширно може да видите какво би трябвало да (не) вършиме, в случай че попаднете в сходна обстановка или пък ваш непосредствен изпадне в сходно състояние.
Източник: blitz.bg
КОМЕНТАРИ