Да се отделя редовно време за тренировки е много важен

Да се отделя постоянно време за тренировки е доста значим аспект от метода на живот, само че по-важното е да се сортират такива извършения, които носят оптимални изгоди. Много известни в последно време са така наречен високоинтензивни интервални тренировки, които горят доста калории, макар че са краткотрайни –...

Прочетете целия текст »