Активно спортуващите хора се стремят да избягват алкохола, а някои

Активно спортуващите хора се стремят да заобикалят алкохола, а някои - бягат от него като демон от тамян. Но и едните и другите го вършат, с цел да не повлияе той на строгия им хранителен и подготвителен режим.

Често обаче се случва подобен трезвеник да попадне в компания, в която всеки пие по нещо алкохолно. Тогава ще наподобява смешно да го кара на водичка и натурално сокче, само че и този вид не е изключен, несъмнено. От Eat This, Not That! са помислили тъкмо за тези хора и са селектирали три алкохола, с които могат да прегрешат, без това да им се отрази.

Текила

Сега разбираме за какво Дуейн Джонсън непрекъснато се хвали, че разпуска с чаша текила след претрупан ден. Причината тя да е " потребна " се крие в това, че естественият подсладител в агавето, който не се всмуква от организма.

Това не усилва кръвната ни захар - нещо, което захарта и изкуствените подсладители вършат.

Червено вино

Според учени от щатския университет в Орегон, някои сортове на аленото грозде (пино ноар например) съдържат елагинова киселина - химична съставна част, която забавя натрупването на мастни кафези и предотвратява образуването на нови.

Водка

Коварна е, само че единствено, в случай че прекалим. Можем да си позволим няколко шота водка със сол и лимон, тъй като усъвършенства кръвообращението. Полезна има и за сърцето, само че отново споделяме - с виновна консумация, което важи и за всички типове алкохол. /lifestyle.bg