Яжте Семки - Новини

... цвета на кожата и косата. Меланиновите молекули абсорбират ултравиолетовата радиация от слънчевите лъчи, като по този начин защитават тъканите от увреждане при излагане на слънце.

... на белени семки. За предпочитане е те да не бъдат печени, а само изсушени. По този начин ще се запазят витамините и минералите в тях.

... чернодробни възпаления, гастрит, колит със запек, анемия, наднормено тегло, хипертония, остеопороза. Световната здравна организация препоръчва употребата на тези семена като естествен начин за снабдяване с цинк.

... със значително намален риск от рак на гърдата при жени в менопауза.Добавките от тиквено семе могат също да забавят растежа на раковите клетки на простатата.

... Ако кожата ви е люспеста, косата ви е суха и крехка - включете тиквените семки в диетата си.Oстаналите ползи от тиквените семки, четете в zdrave.to