Ядете Авокадо - Новини

... че целият богат комплекс от полезни свойства на авокадото се запазва, само когато се консумира сурово, след топлинна обработка те стават много по-малко. Източник: zdrave.to

... всяка половина направете още един малък разрез от горе до долу.След това внимателно издърпайте кожата – тя лесно се отделя от месестата част на плода.

... авокадо, например, върху филийка от пълнозърнест хляб, за да се възползвате максимално от положителните му влияния върху здравето. Инфо: blitz.bg   Тагове: авокадо лутеин мазнини мастни киселини университет Пенсилвания професор Пени Кристертън

... кръвообращението и вследствие на това подобрява работата на мозъка. Авокадото предпазва дамите от женски здравословни проблеми, тъй като съдържа витамин Е и различни органични киселини.

... използва и за приготвянето на невероятни коктейли като Маргарита, Дайкири или Мартини. Вижте също дали ядете правилно авокадо и за какво е полезна костилката на авокадото.

... да получите стомашно-чревен дискомфорт, ако консумирате такова авокадо. В някои случаи е възможно да започне да мирише, да горчи и да има неприятна пихтиеста текстура.

... – биоактивни вещества, които действат като антиоксиданти. Четете още: Авокадо – кои са страничните му ефекти? Суперхрани за лице Кои храни подобряват растежа на косата?

... спомагат за регенерацията на кожата. Антиоксидантите намаляват оксидативния стрес в клетките, пречистват ги от замърсявания и така намаляват риска от появата на петна и пъпки.